Sono una persona semplice. Semplice ma complessa. Semplice ma allo stesso tempo dotata di mille sfaccettature. La mia vita è stata burrascosa già dalla tenera età, quando pensando ai grandi problemi che il mondo doveva (e deve) affrontare mi sentivo così piccola e impotente che il panico mi rapiva: mi faceva tremare e sudare le mani, mancare il respiro e accelerare i battiti del mio cuoricino. Sono sempre stata una persona sensibile. La natura per me è stata, fin da quando ero piccola, sacra come un tempio, un tesoro di cui bisogna prendersi grande cura. Crescendo ho mantenuto questa mia sensibilità ma in più notavo che le emozioni che provavo le percepivo tanto intensamente e ogni volta che qualche sentimento si faceva strada nei meandri della mia mente il mio battito aumentava e la testa mi girava. Avevo paura di essere abbandonata e quindi mi isolavo per prevenire la delusione di vedere andarsene un’altra persona. Poi con l’aumentare dell’età la mia mente è diventata sempre più particolare e complessa. Continua a leggere “Parabola esistenziale”
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La Felicità del Presente
“Sarò felice quando… mi sposerò, andrò in vacanza, avrò una casa, andrò in pensione, ecc.”
E così la felicità diventa sempre un traguardo da raggiungere, qualcosa che esiste solo nel futuro, mai nel presente. Ma se continuiamo a spostare l’asticella, quando arriverà davvero quel momento?
Non c’è niente di sbagliato nel desiderare di più, ma la felicità non è solo alla fine del percorso. È anche qui, nelle piccole cose di oggi. Nei momenti che spesso diamo per scontati. Nella capacità di fermarsi un attimo e accorgersi che, anche adesso, c’è qualcosa di bello intorno a noi.
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Basta pensare
È da molto che non scrivo ma è stato un anno davvero intenso dal punto di vista professionale e personale. Qualche cambiamento e qualche esame da superare…mamma mia, pensavo proprio di non riuscire a farcela a fare tutto! E poi per magia, un passo alla volta, ci sono riuscita.
Durante questo tempo mi sono resa conto di una cosa molto importante, di quanto siano preziose quelle persone che ci ricordano di non pensare troppo a quello che sarà o a quello che c’è da fare ma di vivere il momento e darsi da fare.
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C’è tempo e tempo
Oggi vorrei riflettere su un pensiero che, per quanto sia datato, è molto attuale. Agostino di Ippona (Sant’Agostino per gli amici), nelle Confessioni, oltre a tanti altri temi parla del tempo: ma voi, lo sapreste descrivere? Sapreste dare una definizione al tempo? Lui così ne parla: «Se nessuno me lo chiede, lo so; se cerco di spiegarlo a chi me lo chiede, non lo so». Se ci pensate, il discorso effettivamente è un po’ complicato, abbiamo un’idea di tempo tutta nostra, basti pensare a certe situazioni in cui le ore sembrano essere minuti e viceversa. In questo il pensiero di Sant’Agostino forse ci viene in aiuto, dicendoci in pratica che il tempo si misura nello spirito, e non attraverso l’orologio: riflettendoci, non possiamo ridurre l’idea del tempo ai soli minuti che scorrono, alla meticolosa misurazione scientifica del tutto (anche se in questo pare che ci si stia specializzando sempre di più). Per farla breve, l’orologio non segna i nostri ricordi, le nostre aspettative, che pure sono tempo passato e futuro. Continua a leggere “C’è tempo e tempo”
Spesso ripeto sottovoce
Spesso ripeto sottovoce che si deve vivere di ricordi solo quando mi sono rimasti pochi giorni. Quello che è passato è come se non ci fosse mai stato. Il passato è un laccio che stringe la gola alla mia mente e toglie energie per affrontare il mio presente. Il passato è solo fumo di chi non ha vissuto. Quello che ho già visto non conta più niente. Il passato ed il futuro non sono realtà ma solo effimere illusioni. “Devo liberarmi del tempo e vivere il presente giacché non esiste altro tempo che questo meraviglioso istante.” Alda Merini. Non esiste altro tempo che questo meraviglioso istante e per questo istante si deve lottare, graffiare, sanguinare, piangere ,urlare, combattere, mi piace pensare che per questo istante si deve vivere! Fotografate ogni momento, costruite ricordi e non permettete mai al tempo di rubare i contorni alle vostre fotografia, vi serviranno specialmente nei momenti senza luce.
BVS ❤️
Andrea Spessotto
Viaggio nel tempo
C’è un tempo in cui fermarsi, un QUI e ORA dove riscoprirsi, prendersi lo spazio per se stessi, per una esperienza diversa. Ho avuto la fortuna di scoprire ed utilizzare gli strumenti della medicina narrativa, dove l’ascolto, la scrittura e la condivisione diventano strumenti per la cura di sé. Un piccolo spazio dove sentirsi liberi da giudizio, da valutazione. Uno spazio protetto, custode delle parole narrate. Un tempo per scollegare la testa dal frastuono della vita e ascoltare: letture, frammenti che smuovono dentro di noi montagne inesplorate. Continua a leggere “Viaggio nel tempo”
Ciò che scontato non è
Si parte presto, dal suono della sveglia: driiin… Tutti in piedi! E via con una serie di riti prestabiliti che non hanno bisogno di interpretazioni: non si esce senza un caffè, al bar la brioches è con il cappuccino; le scarpe le lego ad occhi chiusi e il soprabito è l’ultima cosa da mettere; leggere e scrivere, in bici o in macchina l’esatta sequenza dei gesti è un pilota automatico e le azioni per il buon proseguimento della giornata sono già pronte nelle mani che lavorano da sole senza che nessuno comandi loro cosa fare.
Gli stereotipi, i rituali, le sequenze meccaniche sempre identiche a se stesse sono un’ottima trovata del cervello umano che lavora in economia: meno novità, meno rischi di errori, meno dispersione di energie. Anche ciò che riguarda la salute rientra in una serie di routine che vanno dal lavaggio dei denti mattina e sera al calendario di esami di check-up che si infittisce via via che passano le primavere.
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Cosa puoi fare con l’oggi?
La routine mi ha salvata e mi dona la vi(t)a ogni mattina.
E’ il mio caffè, l’interruttore della mia luce, il mio integratore.
Da quando mi prendo un’ora per me, prima di cominciare la giornata, senza distrazioni, la mia vita è cambiata.
Non esiste telefono, solo connessioni con me stessa e il Divino. Chiamalo come vuoi: Dio, Universo, Madre Natura…
E’ un momento sacro, magico e non negoziabile. Continua a leggere “Cosa puoi fare con l’oggi?”







